女性阳虚主要表现为畏寒肢冷、精神不振、月经不调、腰膝酸软等症状，通常与肾阳不足有关，可能伴随夜尿频多、性欲减退等表现。
1、畏寒肢冷阳虚导致气血运行不畅，四肢末端供血不足，表现为手脚冰凉、怕风怕冷，冬季症状加重。日常可艾灸关元穴，遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温阳药物。
2、精神不振阳气虚弱无法振奋精神，出现易疲劳、嗜睡、面色苍白。建议适度运动提升阳气，可配合服用补中益气汤、黄芪精口服液、生脉饮等补气升阳类制剂。
3、月经不调肾阳不足影响胞宫温煦功能，常见经期推迟、经血色暗、痛经。需避免生冷饮食，中医调理可选用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、少腹逐瘀颗粒等温经散寒药物。
4、腰膝酸软腰为肾之府，阳虚时腰部冷痛、膝软无力，久站加重。建议睡硬板床保暖腰部，药物可选择壮腰健肾丸、龟鹿补肾丸、杜仲颗粒等补肾强腰方剂。
阳虚体质需注意腹部及下肢保暖，适量食用羊肉、桂圆、韭菜、核桃等温补食物，避免熬夜耗伤阳气，症状持续应至中医科辨证调理。
