尿频可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。尿频通常由饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水习惯减少咖啡、茶等利尿饮品摄入，避免睡前大量饮水。记录排尿日记帮助识别诱因，每日饮水量控制在合理范围。
2、膀胱训练通过延迟排尿逐渐延长排尿间隔时间，配合盆底肌锻炼增强膀胱控制力。需持续数周见效，适合功能性尿频患者。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂；尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素。须遵医嘱服用。
4、手术治疗前列腺增生患者可考虑经尿道前列腺电切术，神经源性膀胱需行膀胱扩大术。手术适用于保守治疗无效的器质性疾病。
建议避免辛辣刺激食物，穿着宽松衣物减少压迫，长期症状未缓解需泌尿外科就诊评估病因。
