乳腺增生结节是乳腺组织常见良性病变，主要由内分泌失调、乳腺导管扩张、局部炎症反应、遗传易感性等因素引起，临床表现为乳房胀痛、触摸到边界清晰的可移动肿块。
1、内分泌失调雌激素与孕激素比例失衡导致乳腺过度增生，可通过调节作息、减少高脂饮食缓解，伴随月经周期规律性胀痛时建议监测激素水平。
2、导管扩张乳腺导管阻塞引发囊性结节形成，可能与哺乳期乳汁淤积有关，热敷和维生素E补充有助于改善，超声检查可明确囊肿性质。
3、局部炎症慢性乳腺炎反复刺激可形成纤维化结节，通常伴随红肿热痛，需排查细菌感染，必要时使用头孢克洛、左氧氟沙星等抗生素。
4、遗传因素BRCA基因突变携带者结节恶变风险增高，建议定期乳腺钼靶检查，必要时服用他莫昔芬进行预防性治疗。
日常应选择无钢圈文胸减少压迫，每月月经结束后进行乳房自检，避免摄入含甲基黄嘌呤的咖啡因饮品。
