女性坐骨神经痛可能由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、妊娠压迫、骨质疏松等原因引起，可通过药物缓解、物理治疗、姿势调整、手术治疗等方式改善。
1、腰椎间盘突出腰椎间盘突出可能因长期负重或姿势不当导致，表现为下肢放射性疼痛。治疗需卧床休息，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物，严重者需椎间盘切除术。
2、梨状肌综合征梨状肌痉挛压迫神经可能与久坐或运动损伤有关，症状为臀部深部酸痛。建议热敷缓解，药物可选双氯芬酸钠缓释片、维生素B12注射液、替扎尼定片，配合拉伸康复训练。
3、妊娠压迫妊娠期子宫增大会机械性压迫坐骨神经，常见孕晚期单侧肢体麻木。可通过侧卧体位减轻压力，必要时短期使用对乙酰氨基酚片，产后症状多自行缓解。
4、骨质疏松绝经后雌激素下降导致椎体压缩，可能刺激神经根。需补充钙剂和维生素D，药物选用阿仑膦酸钠片、鲑降钙素注射液，同时进行抗阻力训练增强骨骼强度。
日常避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性期可冷敷疼痛部位，若出现大小便失禁需立即就医排除马尾综合征。
