坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、肿瘤压迫等原因引起。
1、物理治疗热敷或冷敷可缓解局部炎症，牵引疗法能减轻神经压迫，超短波等理疗有助于改善血液循环。急性期需卧床休息，避免久坐久站。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可镇痛消炎，甲钴胺营养神经，糖皮质激素用于严重水肿。需在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠、地塞米松等药物。
3、中医治疗针灸取穴环跳、委中等穴位，推拿松解肌肉痉挛，中药熏蒸可驱寒除湿。小针刀疗法对梨状肌卡压效果显著。
4、手术治疗椎间孔镜髓核摘除适用于腰椎间盘突出，椎管减压术处理骨性狭窄。术后需配合康复训练恢复神经功能。
日常注意保持正确坐姿，睡硬板床，避免提重物。急性期可进行抬腿练习，缓解期建议游泳等低冲击运动。
