粉刺可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化等原因引起，可通过清洁护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。
1、皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2、毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛囊口堵塞，可配合含水杨酸或果酸的护肤品疏通毛孔，严重时需医生开具维A酸乳膏。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿粉刺。可外用克林霉素磷酸酯凝胶，配合过氧苯甲酰凝胶杀菌。
4、激素水平变化雄激素升高刺激皮脂分泌，常见于经期或内分泌疾病。需检查性激素水平，必要时服用螺内酯片调节。
保持规律作息与低糖饮食，避免挤压粉刺。若粉刺反复发作或伴随囊肿，建议至皮肤科就诊。
