脸上经常长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关，可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物等方式改善。
1.皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品，可外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、水杨酸软膏等药物调节油脂。
2.毛囊角化异常毛囊口角质层增厚导致皮脂排出受阻，形成闭口或黑头粉刺。可定期使用含果酸或水杨酸的护肤品疏通毛孔，医生可能开具阿达帕林凝胶、异维A酸软膏、壬二酸乳膏等改善角化。
3.细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘或脓疱。需避免挤压痘痘，医生可能推荐克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗菌外用药。
4.激素影响月经周期、多囊卵巢综合征等导致雄激素升高，刺激皮脂腺增生。伴随月经不调或体毛增多需就医检查，可能需口服短效避孕药、螺内酯片或丹参酮胶囊等调节激素。
日常注意低糖低脂饮食，减少奶制品摄入，保证睡眠充足并避免熬夜，炎症期痘痘需配合医生治疗防止遗留痘印。
