黄褐斑可能由紫外线照射、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起，可通过防晒护理、药物涂抹、激光治疗、中医调理等方式改善。
1、紫外线照射长期暴露于阳光下会刺激黑色素细胞活跃，导致表皮层色素沉着。日常需严格使用SPF30以上防晒霜，避免正午外出，配合物理遮阳措施。
2、激素变化妊娠、口服避孕药等因素会促使雌激素水平升高，激活酪氨酸酶活性。建议停用相关药物，孕期可暂用维生素C精华局部涂抹缓解。
3、皮肤炎症可能与慢性皮炎、痤疮等皮肤屏障受损有关，通常伴随红斑脱屑。可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、复方甘草酸苷等药物控制炎症。
4、遗传因素家族中有黄褐斑病史者黑色素细胞更易受刺激，多表现为对称性颧部褐斑。需早期干预，联合使用熊果苷乳膏、传明酸注射液及低能量激光治疗。
日常注意补充维生素C和维生素E，避免过度清洁皮肤，保持规律作息有助于改善色素代谢。中重度患者建议至皮肤科进行VISIA检测评估。
