呼吸困难可能由生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血等原因引起，可通过氧疗、药物治疗、生活方式调整等方式缓解。
1、生理性因素剧烈运动或高原反应可能导致暂时性呼吸困难，表现为呼吸急促、胸闷。建议停止运动并缓慢深呼吸，无须特殊治疗。
2、呼吸系统疾病哮喘、慢性阻塞性肺病等疾病与气道炎症有关，通常伴随咳嗽、喘息。可使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德吸入剂、茶碱缓释片等药物控制症状。
3、心血管疾病心力衰竭、心肌缺血可能影响肺部气体交换，常见夜间阵发性呼吸困难。医生可能建议使用呋塞米片、硝酸甘油片、美托洛尔缓释片等药物改善心功能。
4、贫血血红蛋白不足导致组织缺氧，可能引发活动后气促。需补充铁剂、维生素B12或叶酸，常用药物包括琥珀酸亚铁片、腺苷钴胺片、叶酸片。
保持室内空气流通，避免接触过敏原，适度进行有氧运动有助于改善肺功能，症状持续或加重应及时就医。
