高血脂是指血液中脂质水平异常升高，主要包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇或甘油三酯超标，可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、代谢性疾病等因素引起。
1、遗传因素家族性高胆固醇血症等遗传疾病可能导致血脂代谢异常，需通过基因检测确诊，治疗需结合降脂药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麦布等。
2、饮食不当长期摄入高脂肪、高胆固醇食物会升高血脂，建议减少动物内脏、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
3、缺乏运动久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，导致甘油三酯清除障碍，建议每周进行中等强度有氧运动。
4、代谢疾病糖尿病、甲状腺功能减退等疾病常伴随血脂异常，表现为胆固醇和甘油三酯同时升高，需治疗原发病并配合非诺贝特等药物。
建议定期检测血脂水平，保持低脂饮食和规律运动，必要时在医生指导下使用降脂药物控制病情发展。
