大便正常颜色通常为黄色至棕色，主要由胆红素代谢产物决定。颜色变化可能反映饮食、药物或潜在疾病，主要有胆汁分泌正常、食物色素影响、消化道出血、胆道梗阻等因素。
1、胆汁分泌正常健康人粪便呈黄褐色源于胆汁正常分解。胆红素经肠道细菌作用生成粪胆素，建议保持规律作息和均衡饮食以维持胆汁分泌稳定。
2、食物色素影响食用红心火龙果可能使粪便暂时变红，菠菜等深色蔬菜可能导致绿色便。这类颜色改变无须特殊处理，停止食用相关食物后可恢复正常。
3、消化道出血上消化道出血可能导致黑便，下消化道出血可能呈现鲜红色。可能与胃溃疡、肠息肉等因素有关，需通过胃镜或肠镜检查确诊，必要时使用止血药物如凝血酶、氨甲环酸。
4、胆道梗阻胆管阻塞时粪便呈陶土色，常伴随皮肤黄染。可能与胆结石、胰腺肿瘤有关，需进行超声或MRCP检查，治疗药物包括熊去氧胆酸、丁二磺酸腺苷蛋氨酸。
日常可增加膳食纤维摄入，观察排便习惯变化，出现异常颜色持续超过三天或伴随腹痛体重下降时应及时就医。
