颈椎退行性改变多数情况下属于轻度疾病，实际严重程度与椎间盘突出程度、神经压迫症状、骨质增生范围、基础疾病控制情况等因素相关。
1、椎间盘突出程度早期椎间盘膨出可能仅表现为颈部僵硬，可通过热敷和颈椎操缓解；若发展为突出压迫神经根，可能出现上肢麻木，需联合甲钴胺、塞来昔布等药物干预。
2、神经压迫症状单纯颈肩酸胀属轻度表现，建议调整坐姿配合牵引治疗；若出现持物无力或行走不稳等脊髓压迫征象，需考虑椎管减压手术。
3、骨质增生范围局限骨赘可通过超声波治疗改善，广泛增生导致椎动脉受压时，可能引发眩晕，需使用倍他司汀配合颈托固定。
4、基础疾病控制合并糖尿病或骨质疏松会加速病情进展，控制血糖同时应补充钙剂，严重颈椎不稳者需行椎体融合术。
日常避免长时间低头，睡眠时选择合适枕头，定期进行颈椎MRI检查评估进展，急性疼痛发作时及时就医。
