经常不晨勃可能由心理压力、睡眠质量差、激素水平异常、血管功能障碍等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗等方式改善。
1、心理压力长期焦虑或抑郁可能抑制勃起功能，建议通过心理咨询或放松训练缓解压力，无须药物干预。
2、睡眠质量差睡眠不足或睡眠呼吸暂停综合征会影响睾酮分泌，改善睡眠习惯或使用持续正压通气设备可能有帮助。
3、激素水平异常低睾酮症或甲状腺功能减退可能导致晨勃减少，需检测激素水平后遵医嘱使用十一酸睾酮胶囊、左甲状腺素钠片等药物。
4、血管功能障碍高血压或动脉硬化会影响阴茎血流，表现为勃起硬度下降，可遵医嘱使用他达拉非片、西地那非片等PDE5抑制剂。
保持规律作息与适度运动，避免过度饮酒，若症状持续超过三个月建议至男科或内分泌科就诊。
