孕吐严重可通过调整饮食、补充维生素B6、服用止吐药物、静脉补液等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，选择清淡易消化食物如苏打饼干、馒头片，避免油腻辛辣刺激。两餐间可少量饮用姜茶或柠檬水缓解恶心感。
2、补充维生素B6维生素B6缺乏可能加重孕吐，每日补充10-25毫克有助于改善症状。可食用富含维生素B6的香蕉、鳄梨或遵医嘱服用复合维生素。
3、服用止吐药物妊娠剧吐需在医生指导下使用多西拉敏、昂丹司琼或甲氧氯普胺等止吐药。这些药物可能与胚胎发育异常、肝功能损害等不良反应有关，需严格监测。
4、静脉补液持续呕吐导致脱水时需住院治疗，通过静脉输注葡萄糖电解质溶液纠正水电解质紊乱。严重者可出现酮症酸中毒，需检测尿酮体及血气分析。
保持室内空气流通，晨起前可进食干粮，呕吐后及时漱口。若体重下降超过孕前5％或出现头晕心悸需立即就医。
