戒酒后肝脏恢复时间一般为3个月到1年，实际时间受到戒酒时长、肝脏损伤程度、基础健康状况、干预措施等多种因素的影响。
1. 戒酒时长持续戒酒时间越长，肝脏自我修复效果越显著。酒精性脂肪肝在完全戒酒4-6周后可能出现明显改善。
2. 损伤程度酒精性脂肪肝恢复较快，纤维化需3-6个月，肝硬化部分损伤不可逆。肝功能检查转氨酶水平可反映恢复进度。
3. 基础健康合并病毒性肝炎、代谢综合征等基础疾病会延缓恢复。年龄超过50岁者肝细胞再生能力下降。
4. 干预措施补充优质蛋白和维生素E有助于肝细胞修复，水飞蓟素等护肝药物可辅助治疗，需在医生指导下使用。
建议戒酒期间定期监测肝功能，保持低脂高蛋白饮食，避免使用肝毒性药物，适度进行有氧运动促进代谢。
