怀孕期间可以适量食用菠萝，菠萝含有维生素C、膳食纤维等营养物质，但需注意避免过量食用，避免空腹食用，避免食用未成熟菠萝，避免对菠萝过敏等情况。
1、维生素C菠萝富含维生素C，有助于增强孕妇免疫力，促进铁的吸收，但过量摄入可能导致胃肠不适。
2、膳食纤维菠萝中的膳食纤维有助于缓解孕期便秘，但过量食用可能引起腹泻或胃肠不适。
3、菠萝蛋白酶菠萝含有菠萝蛋白酶，可能对口腔黏膜产生刺激，建议少量食用或加热后食用以减少刺激。
4、过敏风险部分孕妇可能对菠萝过敏，食用后出现皮疹、瘙痒等症状，过敏体质者应谨慎食用。
孕期饮食应多样化，适量食用菠萝可为身体补充营养，如有不适或过敏反应应及时就医咨询。
