脑供血不足的症状主要包括头晕、头痛、视物模糊、肢体麻木，严重时可出现短暂性脑缺血发作或脑梗死。
1. 头晕慢性脑缺血导致前庭系统缺氧，表现为持续性头昏或突发眩晕，可能伴随恶心呕吐，建议避免突然体位改变并监测血压。
2. 头痛血管代偿性扩张引发搏动性头痛，常见于后枕部或全头部，寒冷刺激或疲劳时可加重，需排查颈椎病和高血压等诱因。
3. 视物模糊椎基底动脉供血不足影响视觉皮层功能，出现短暂性黑矇或复视，持续时间通常不超过30分钟，需与眼底病变鉴别。
4. 肢体麻木大脑运动感觉区缺血导致单侧肢体感觉异常，可能伴有肌力下降，症状反复发作需警惕腔隙性脑梗死风险。
建议保持低盐低脂饮食，规律进行有氧运动，控制高血压糖尿病等基础疾病，出现言语障碍或偏瘫等严重症状须立即就医。
