舌苔厚有裂纹可能由口腔卫生不良、维生素缺乏、胃肠功能紊乱、口腔真菌感染等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、口腔卫生不良长期清洁不彻底导致舌苔堆积，可能伴随口臭。建议每日用软毛牙刷轻刷舌面，配合漱口水清洁，无须特殊用药。
2、维生素缺乏维生素B族或铁元素不足可致舌乳头萎缩形成裂纹。需增加瘦肉、绿叶蔬菜摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素B片、葡萄糖酸亚铁、维生素C制剂。
3、胃肠功能紊乱消化不良或胃食管反流可能引发舌象异常，常伴有腹胀反酸。可尝试少食多餐，避免辛辣食物，症状持续需使用奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁等药物。
4、口腔真菌感染白色念珠菌感染会导致舌苔厚腻伴灼痛感。确诊后需用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、克霉唑口腔贴片进行抗真菌治疗。
日常注意饮食清淡，避免过烫或刺激性食物，观察两周无改善建议口腔科就诊排查全身性疾病。
