经常遗精可能由性刺激过多、睡眠姿势不当、前列腺炎、精囊炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、性刺激过多频繁接触性刺激内容可能导致遗精次数增加，建议减少接触相关刺激，保持规律作息。
2、睡眠姿势不当俯卧位睡眠可能压迫生殖器官诱发遗精，建议改为仰卧或侧卧位，避免穿紧身内衣。
3、前列腺炎可能与细菌感染、久坐等因素有关，通常表现为尿频、会阴不适。可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、前列舒通等药物。
4、精囊炎可能与泌尿系统感染、过度劳累有关，常伴血精、下腹坠胀。可遵医嘱使用头孢曲松、布洛芬、癃清片等药物。
保持适度运动，避免过度疲劳，饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入，症状持续或加重应及时就医检查。
