经常嗳气可能由饮食过快、胃食管反流、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食过快进食速度过快或吞咽空气过多会导致嗳气，建议细嚼慢咽，避免边吃饭边说话。
2. 胃食管反流胃酸反流刺激食管可能引发嗳气，可能与贲门松弛、腹压增高等因素有关，通常伴随烧心、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
3. 功能性消化不良胃肠动力异常或内脏高敏感性可能导致嗳气，可能与精神压力、饮食不规律等因素有关，常伴有上腹饱胀感。可遵医嘱使用多潘立酮、复方消化酶、枸橼酸铋钾等药物。
4. 慢性胃炎胃黏膜慢性炎症可能引起嗳气，通常与幽门螺杆菌感染、长期用药等因素有关，多伴随上腹隐痛、食欲减退等症状。可遵医嘱使用雷贝拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林等药物。
日常需避免辛辣刺激食物，减少碳酸饮料摄入，保持规律作息，若症状持续或加重建议及时消化内科就诊。
