老年性脑改变可通过生活方式调整、认知训练、药物治疗、心理干预等方式改善。老年性脑改变通常与年龄相关脑萎缩、脑血管病变、神经退行性疾病、慢性代谢异常等因素有关。
1、生活方式调整保持规律作息和适度运动有助于延缓脑功能衰退，建议采取地中海饮食模式，限制高盐高脂饮食，戒烟限酒可减少脑血管损伤风险。
2、认知训练通过记忆游戏、阅读计算等脑力活动刺激神经网络，结合音乐疗法和社交互动，能有效维持认知功能，建议每周进行三次以上结构化训练。
3、药物治疗胆碱酯酶抑制剂如多奈哌齐、卡巴拉汀可用于改善认知功能，尼莫地平能改善脑血流，使用前需经神经科评估，可能出现胃肠不适等副作用。
4、心理干预针对抑郁焦虑情绪进行认知行为治疗，建立支持性社交网络，团体心理治疗可改善生活质量，家属应配合营造安全舒适的生活环境。
建议定期进行神经系统检查，保持血压血糖稳定，适当补充维生素B族和欧米伽3脂肪酸，避免独居和重大生活事件刺激。
