若出现上火症状，可以适量吃梨、西瓜、柚子、草莓等水果，也可以遵医嘱吃牛黄解毒片、黄连上清丸、板蓝根颗粒、金银花露等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、梨梨性凉味甘，含有丰富水分和维生素，具有清热润燥、生津止渴的作用，适合咽喉肿痛、干咳等上火症状。
2、西瓜西瓜水分含量高，能有效补充体液并促进排尿，有助于缓解暑热烦渴、小便短赤等实火表现。
3、柚子柚子富含维生素C和膳食纤维，可清热化痰、消食解酒，对肺热咳嗽、消化不良型上火有改善作用。
4、草莓草莓含多种有机酸和花青素，能清肝明目，适合目赤肿痛、口腔溃疡等肝火旺盛症状。
二、药物1、牛黄解毒片含人工牛黄、雄黄等成分，适用于热毒内盛导致的牙龈肿痛、口舌生疮，须在医生指导下使用。
2、黄连上清丸以黄连、栀子为主药，主治心胃火旺引起的头痛目赤、便秘溲黄，脾胃虚寒者慎用。
3、板蓝根颗粒具有清热解毒功效，对风热感冒初起的咽痛、发热症状有效，不宜长期服用。
4、金银花露含金银花提取物，适用于小儿痱毒、暑热口渴，服用期间应避免辛辣刺激食物。
食用降火水果需注意体质差异，虚寒体质者不宜过量，若症状持续或加重应及时到中医科就诊，避免自行用药延误病情。
