口苦口干可能由生理性脱水、口腔卫生不良、胃食管反流、糖尿病等原因引起，可通过调整饮水习惯、改善口腔清洁、药物治疗等方式缓解。
1、生理性脱水饮水不足或大量出汗导致体液流失，唾液分泌减少引发口干口苦。建议每日少量多次饮用温水，避免高盐高糖饮食加重脱水。
2、口腔卫生不良牙菌斑堆积或龋齿可能引发口腔异味，伴随牙龈出血症状。需每日两次巴氏刷牙法清洁，配合牙线及含氯己定漱口水改善。
3、胃食管反流胃酸刺激食管可能产生苦味，常伴烧心感。奥美拉唑等质子泵抑制剂可抑制胃酸，铝碳酸镁能中和胃酸，莫沙必利促进胃肠蠕动。
4、糖尿病高血糖导致渗透性利尿引发口干，酮症酸中毒时出现口苦。二甲双胍控制血糖，格列美脲刺激胰岛素分泌，阿卡波糖延缓糖分吸收。
长期口苦口干者应监测血糖血压，避免吸烟饮酒刺激，适量食用银耳、百合等滋阴生津食物，症状持续需排查干燥综合征等免疫性疾病。
