髌骨软化症的症状主要包括膝关节前侧疼痛、上下楼梯困难、关节弹响和久坐后站立时关节僵硬。
1、早期疼痛
早期表现为膝关节前侧隐痛，活动后加重，休息可缓解，可能与髌骨软骨轻微磨损有关。
2、活动受限
进展期出现上下楼梯或下蹲时疼痛明显，伴随膝关节无力感，提示软骨磨损程度加重。
3、关节弹响
屈伸膝关节时出现弹响或摩擦感，是软骨面不平整的典型表现，可能伴有关节肿胀。
4、晚期僵硬
终末期表现为久坐后站立时关节僵硬，严重者可出现持续性疼痛和肌肉萎缩。
建议避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，适度进行直腿抬高锻炼增强股四头肌力量，疼痛持续需及时进行影像学检查。
