老是想小便可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮水量过多短时间内大量饮水会导致尿液生成增多，出现尿频现象。建议控制每日饮水量在合理范围，避免睡前过量饮水。
2、精神紧张焦虑情绪可能刺激膀胱过度活动，表现为尿意频繁。可通过放松训练、心理疏导改善症状，必要时使用坦索罗辛等药物。
3、尿路感染细菌感染尿道或膀胱时，常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。可能与卫生习惯差、免疫力低下有关，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素。
4、前列腺增生中老年男性前列腺体积增大会压迫尿道，导致排尿次数增多。可能与激素水平变化有关，表现为夜尿增多、排尿困难，可使用非那雄胺、特拉唑嗪等药物。
日常应注意会阴部清洁，避免憋尿，限制咖啡因摄入，若症状持续或加重需及时就诊泌尿外科。
