滑精可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式治疗。滑精通常由精神紧张、过度疲劳、前列腺炎、肾虚等原因引起。
1、生活方式调整避免熬夜和过度劳累，减少咖啡因及辛辣刺激食物摄入，睡前用温水泡脚有助于改善睡眠质量。建议每日进行适度有氧运动如快走或游泳。
2、心理疏导长期焦虑或压力可能导致自主神经功能紊乱，可通过正念冥想缓解紧张情绪。严重时可寻求专业心理咨询，认知行为疗法对心因性滑精效果显著。
3、药物治疗前列腺炎引起的滑精可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。肾虚型滑精可在中医师指导下服用金匮肾气丸、五子衍宗丸或知柏地黄丸。
4、中医调理针灸选取关元、肾俞等穴位，配合艾灸疗法改善肾气不固。食疗可选用芡实山药粥，避免生冷寒凉食物，体质辨证后选择合适的中药方剂。
建议记录遗精频率变化，避免穿紧身内裤，持续两周无改善需到泌尿外科或男科就诊排查器质性疾病。
