刷牙时出现恶心的症状可能由牙膏刺激、咽喉敏感反应、刷牙动作不当、胃食管反流病等因素引起。该症状多见于刷牙过程中，部分患者可能伴随干呕或胃部不适。
1、牙膏刺激：薄荷醇等强刺激性成分可能直接触发咽反射。建议更换低泡沫型或无薄荷牙膏，儿童应选用果味儿童专用牙膏，家长需观察孩子刷牙时的面部表情变化。
2、咽喉高敏感：慢性咽炎或过敏体质者易出现咽部异常反射。用温水漱口缓解刺激，反复发作需排查过敏性鼻炎等基础疾病，必要时可遵医嘱使用西替利嗪或孟鲁司特钠。
3、刷牙方式错误：牙刷过度深入咽喉区域会机械性刺激悬雍垂。采用巴氏刷牙法控制刷头位置，选择小头软毛牙刷，恶心持续存在时可尝试坐着低头姿势刷牙。
4、消化道疾病：胃食管反流病患者晨起胃酸刺激食管引发反射性恶心。表现为刷牙后反酸，可能伴随胸骨后灼痛，需确诊后使用奥美拉唑或铝碳酸镁等抑酸药物。
晨起刷牙前先饮用温水，避免空腹刷牙。持续两周以上症状未缓解需进行胃镜和喉镜检查，排除食管裂孔疝等器质性疾病。
