心口发闷可能由情绪紧张、胃食管反流、冠状动脉供血不足、心肌炎等原因引起，可通过心理调节、抑酸治疗、改善心肌供血、抗感染等方式缓解。
1. 情绪紧张长期焦虑或压力会导致交感神经兴奋，引发胸闷、心悸等症状。建议通过深呼吸训练、正念冥想等方式调节，无须药物干预。
2. 胃食管反流胃酸刺激食管可能产生类似心绞痛的闷痛感，常伴反酸、烧心。可选用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物抑制胃酸分泌和保护黏膜。
3. 冠状动脉供血不足与动脉粥样硬化、血管痉挛等因素有关，典型表现为活动后胸闷胸痛。需使用单硝酸异山梨酯、阿托伐他汀、阿司匹林等药物改善血液循环。
4. 心肌炎病毒感染后可能出现心前区闷痛、乏力等症状，严重时伴心律失常。需进行心肌酶检测，常用辅酶Q10、维生素C、曲美他嗪等营养心肌治疗。
日常避免过度劳累和情绪激动，若胸闷持续加重或伴随冷汗、晕厥等症状，应立即就医排查心脏急症。
