糖尿病患者可以适量食用芝麻酱，芝麻酱富含不饱和脂肪酸、膳食纤维和矿物质，但需注意控制摄入量以避免热量超标。
1、血糖影响
芝麻酱升糖指数较低，适量食用不会引起血糖剧烈波动，建议每次摄入不超过10克。
2、营养优势
芝麻酱含有丰富钙质和维生素E，有助于改善糖尿病患者常见的骨质疏松和抗氧化需求。
3、热量控制
每100克芝麻酱约含600千卡热量，食用时需相应减少其他油脂类食物的摄入量。
4、食用建议
最好选择无糖芝麻酱，可搭配蔬菜沙拉或全麦面包食用，避免与高糖食物同食。
建议糖尿病患者定期监测血糖，保持均衡饮食，芝麻酱可作为健康脂肪来源适量补充，但不宜过量食用。
