早上起床感觉耳朵堵着可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、突发性耳聋等原因引起，可通过清理耳道、药物治疗、鼓膜穿刺等方式缓解。
1、耵聍栓塞耳道耵聍过多或硬化可能阻塞外耳道，表现为耳闷胀感及听力下降。建议使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生清理，避免自行掏挖。
2、咽鼓管功能障碍睡眠时体位改变可能导致咽鼓管通气不良，常见于感冒或鼻炎患者。可通过咀嚼口香糖、捏鼻鼓气改善，严重时需用糠酸莫米松鼻喷雾剂。
3、中耳炎细菌感染引发的中耳积液可导致耳堵感，多伴随耳痛或发热。需使用头孢克洛等抗生素治疗，配合布洛芬缓解疼痛，必要时行鼓膜切开引流。
4、突发性耳聋内耳微循环障碍引起的感音神经性聋，常突发耳闷伴耳鸣。需在72小时内使用地塞米松注射液、银杏叶提取物注射液改善微循环。
避免用力擤鼻或潜水等增加耳压的行为，若症状持续超过24小时或伴随眩晕需立即就诊耳鼻喉科。
