耳朵里总是痒可能由外耳道湿疹、真菌感染、耵聍栓塞、过敏反应等原因引起，可通过局部清洁、抗真菌治疗、耵聍清除、抗过敏药物等方式缓解。
1、外耳道湿疹外耳道皮肤受汗液或洗发水刺激引发炎症反应，表现为瘙痒伴脱屑。避免抓挠，可用硼酸溶液湿敷，严重时遵医嘱使用氢化可的松乳膏。
2、真菌感染耳道潮湿环境易滋生曲霉菌等真菌，出现奇痒伴白色分泌物。保持耳道干燥，遵医嘱使用克霉唑滴耳液或硝酸咪康唑乳膏。
3、耵聍栓塞耳垢堆积刺激耳道神经末梢导致瘙痒。勿自行掏挖，需由医生用碳酸氢钠溶液软化后冲洗清除。
4、过敏反应接触花粉或金属耳饰等过敏原引发组胺释放。口服氯雷他定片，局部涂抹糠酸莫米松乳膏，避免接触过敏原。
日常避免频繁掏耳，游泳时使用防水耳塞，出现耳痛流脓需及时耳鼻喉科就诊。
