舌下血管发紫可能由局部外伤、血液循环不良、静脉曲张、凝血功能障碍等原因引起，可通过改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、局部外伤：舌下黏膜受到机械性摩擦或咬伤可能导致血管破裂淤血，表现为局部青紫。无须特殊处理，避免进食尖锐食物，通常1周内自行消退。
2、血液循环不良：长期吸烟或寒冷刺激可能引起舌下静脉回流受阻。建议戒烟保暖，适当运动促进循环，可配合使用改善微循环的丹参片、银杏叶提取物等药物。
3、静脉曲张：可能与长期口腔压力增高或门静脉高压有关，通常伴随舌体肿大。需排查肝硬化等基础疾病，可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明等静脉活性药物。
4、凝血功能障碍：血小板减少或血友病等疾病可能导致皮下出血，常伴牙龈出血症状。需完善凝血功能检查，确诊后使用氨甲环酸、维生素K1等药物治疗原发病。
日常避免用力吮吸舌头，保持口腔清洁，若紫绀持续加重或伴有其他出血症状应及时就诊血液科。
