老人子宫下垂可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫下垂通常由盆底肌松弛、长期腹压增加、激素水平下降、分娩损伤等原因引起。
1、盆底肌锻炼通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复进行收缩放松训练，需长期坚持。适用于轻度子宫下垂患者。
2、子宫托放置在阴道内放置硅胶或塑料材质的子宫托提供支撑，需定期消毒更换。适合不能耐受手术的中度患者。
3、药物治疗可遵医嘱使用雌激素软膏改善局部组织弹性，或服用补中益气类中药调理。需配合其他治疗方式。
4、手术治疗重度脱垂需行阴道前后壁修补术、子宫悬吊术等，术后需避免重体力劳动。合并尿失禁者可同期手术。
建议老人避免提重物及长期站立，保持排便通畅，适当补充优质蛋白促进组织修复，定期复查评估恢复情况。
