产后子宫下垂主要表现为会阴坠胀感、排尿异常、腰骶部酸痛、阴道肿物脱出等症状，按严重程度可分为轻度脱垂至完全脱垂。
早期可能感到会阴部沉重或下坠，长时间站立或劳累后加重，平卧休息可缓解。轻度脱垂时可通过凯格尔运动增强盆底肌。
可能出现压力性尿失禁、排尿困难或尿频尿急。建议避免提重物，可遵医嘱使用盆底康复仪或药物如盐酸米多君。
子宫韧带牵拉导致持续性腰酸，伴随排便不畅。需减少久坐久站，严重时可使用子宫托或雌激素软膏如雌三醇乳膏。
重度脱垂时可见宫颈或宫体从阴道口突出，可能伴有溃疡出血。需及时就医评估是否需手术治疗如阴道前后壁修补术。
产后注意避免便秘和慢性咳嗽，坚持盆底肌锻炼，半年内禁止重体力劳动，哺乳期用药需严格遵医嘱。
