产后子宫下垂可能由盆底肌松弛、分娩损伤、腹压增加、先天发育不良等原因引起，可通过盆底康复训练、子宫托治疗、生活方式调整、手术治疗等方式改善。
妊娠期激素变化及胎儿压迫导致盆底肌张力减弱，产后未及时修复可能引发子宫下垂。建议进行凯格尔运动增强肌力，避免提重物。
难产或多次分娩可能损伤盆底韧带及神经，与产程过长、胎儿过大等因素有关，常伴随漏尿症状。可遵医嘱使用补中益气丸、黄芪颗粒等中成药辅助治疗。
慢性咳嗽、便秘或长期负重导致腹腔压力持续增高，可能加重子宫脱垂程度。需治疗原发病，配合使用盆底电刺激生物反馈疗法。
部分患者存在结缔组织薄弱等先天因素，与遗传相关，易出现重度脱垂。严重者需考虑骶棘韧带固定术或阴道封闭术等手术干预。
产后应避免久站久蹲，控制体重增长，坚持盆底肌锻炼，出现阴道肿物脱出或腰骶坠胀感需及时就诊评估。
