舌头灼热感可能由口腔溃疡、灼口综合征、维生素缺乏或糖尿病周围神经病变引起，可通过局部镇痛、营养补充、药物调节等方式缓解。
1、口腔溃疡进食辛辣食物或咬伤导致黏膜破损，表现为局部圆形溃疡伴刺痛。使用复方氯己定含漱液、西地碘含片或重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
2、灼口综合征更年期女性多见，与精神紧张有关，舌体灼痛但无器质性病变。采用谷维素调节植物神经，配合心理咨询及低强度激光治疗。
3、维生素缺乏长期偏食导致维生素B12或叶酸不足，舌乳头萎缩呈现火辣感。口服维生素B12片、叶酸片及复合维生素B制剂，增加动物肝脏摄入。
4、糖尿病神经病变长期血糖控制不佳损伤舌神经，出现持续性烧灼感。需监测血糖并使用甲钴胺、硫辛酸等神经营养药物，配合血糖调控方案。
避免进食过烫或酸性食物，每日用生理盐水含漱，持续症状超过两周需口腔科就诊排查系统性疾病。
