牙龈神经痛可通过局部冷敷、药物镇痛、口腔清洁、专业治疗等方式缓解。牙龈神经痛通常由龋齿、牙周炎、牙齿敏感、外伤等原因引起。
1、局部冷敷使用冰袋包裹毛巾敷于疼痛面部，每次不超过15分钟，可暂时麻痹神经减轻疼痛。避免直接接触皮肤导致冻伤。
2、药物镇痛布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑口腔粘贴片等药物可缓解炎症性疼痛。需在医生指导下使用，避免长期服用。
3、口腔清洁使用含氟牙膏配合软毛牙刷清洁，饭后用温盐水漱口。避免过硬食物刺激患处，减少细菌滋生加重炎症。
4、专业治疗深龋需进行根管治疗，牙周炎需龈下刮治。若存在智齿阻生或牙体裂开，可能需拔牙或修复治疗。
日常避免过冷过热饮食刺激，定期口腔检查可预防复发。持续性疼痛超过3天或伴随面部肿胀需及时就诊。
