女性更年期症状主要表现为潮热盗汗、情绪波动、月经紊乱、骨质疏松等，症状发展通常经历早期血管舒缩症状、中期生殖泌尿系统变化、晚期代谢综合征风险增加三个阶段。
1、潮热盗汗雌激素水平下降导致下丘脑体温调节异常，表现为突发性面部潮红、大汗淋漓，夜间发作易影响睡眠质量。可遵医嘱使用雌二醇片、黑升麻提取物、谷维素等药物调节。
2、情绪波动神经递质平衡被打破，常见焦虑抑郁、易怒敏感等心理症状，可能伴随记忆力减退。认知行为疗法与5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如帕罗西汀有一定缓解作用。
3、月经紊乱卵巢功能衰退导致周期延长或缩短，经量时多时少，最终停经。需排除子宫肌瘤等器质性疾病，必要时采用黄体酮胶囊调节周期。
4、骨质疏松雌激素缺乏加速骨量流失，腰背疼痛、驼背、骨折风险增高。双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠联合钙剂维生素D补充是基础治疗方案。
保持规律运动与豆制品摄入有助于缓解症状，建议每年进行骨密度与妇科检查，症状严重时需内分泌科与妇科联合诊疗。
