指甲上有横纹可能由营养不良、外伤刺激、甲癣、银屑病等原因引起，可通过调整饮食、局部护理、抗真菌治疗、皮肤科干预等方式改善。
1、营养不良长期缺乏蛋白质或维生素会导致指甲生长异常，表现为横纹。需增加鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白摄入，必要时补充复合维生素。
2、外伤刺激指甲根部受压或化学物质刺激可能造成暂时性横纹。避免频繁美甲，接触洗涤剂时佩戴手套，横纹会随指甲生长逐渐消失。
3、甲癣真菌感染可能引发指甲横纹伴增厚发黄。可遵医嘱使用特比萘芬、环吡酮胺、阿莫罗芬等抗真菌药物，需坚持治疗数月。
4、银屑病银屑病甲损害常表现为点状凹陷和横纹。需皮肤科系统治疗原发病，局部可选用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等调节角质代谢。
日常注意保持指甲清洁干燥，避免过度修剪，若横纹持续加重或伴随其他症状建议尽早就医。
