嗓子有异味可能由口腔卫生不良、饮食因素、扁桃体结石、鼻窦炎等原因引起，可通过漱口、调整饮食、医疗干预等方式改善。
1、口腔卫生不良食物残渣滞留或牙周炎可能导致细菌滋生产生异味。建议加强刷牙、使用牙线清洁，配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌。
2、饮食因素摄入大蒜、洋葱等含硫化合物食物或饮酒后，代谢产物通过呼吸排出。多饮水、咀嚼无糖口香糖可加速异味消散。
3、扁桃体结石扁桃体隐窝内钙化物质堆积引发腐败味，常伴咽部异物感。需耳鼻喉科医生进行冲洗或刮除，严重者需扁桃体切除术。
4、鼻窦炎脓性分泌物倒流至咽部产生异味，多伴随鼻塞头痛。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物控制感染。
日常注意保持口腔湿润，避免吸烟及刺激性食物，持续异味或伴随发热等症状时应及时就诊排查病因。
