每次刷牙都出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素C缺乏、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、营养补充、专科诊疗等方式改善。
1、牙龈炎牙菌斑堆积刺激牙龈导致炎症，表现为牙龈红肿出血。需加强巴氏刷牙法清洁，使用氯己定含漱液、复方硼砂溶液等漱口，配合龈上洁治术去除菌斑。
2、牙周炎牙龈炎进展破坏牙周组织，伴随牙龈退缩、牙齿松动。可能与吸烟、糖尿病等因素有关，需进行牙周刮治，口服甲硝唑片或局部使用盐酸米诺环素软膏。
3、维生素C缺乏毛细血管脆性增加导致出血，常伴有皮肤淤斑。建议每日摄入西蓝花、鲜枣等富含维生素C的食物，严重者可短期补充维生素C片剂。
4、血液疾病白血病或血小板减少症等可能以牙龈出血为首发症状，需完善血常规检查。若伴随发热、淋巴结肿大应及时就诊血液科。
建议选用软毛牙刷避免机械损伤，定期口腔检查排除系统性病因，长期出血不愈需警惕病理性因素。
