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跳绳减肥到达目标以后如果停止会反弹吗?
提问时间:2024-02-18 10:58
|
1人回复
跳绳减肥到达目标以后如果停止会反弹吗?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
只要您停止下来做体育锻炼,在饮食方面,又不怎么压制的话,那么反冲一定会非常迅速的,活动是洞穿于人的前半生的,身体比较容易发胖的人一般胃肠道都比较好,有时候虽然说吃的东西不是太多,但是也很容易长胖,所以建议您,只要有时间就要多做活动,尽量不要老是呆在家里,在饮食方面始终保持清淡饮食,尽量不要吃零食,少吃肉类食物。
回答于2024-02-18 12:21
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