心慌,紧张,出汗,失眠，有什么治疗方法？

Question

病情描述（发病时间、主要症状等）：2011.12
曾经治疗情况和效果：正常
想得到怎样的帮助：有什么治疗方法

Answer 1

病情分析：心慌、紧张、出汗多为睡眠障碍引起的。
意见建议：中医中药给予调理。

Answer 2

病情分析： 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用