复禾问答 腰椎间盘突出

大夫您好,请问轻微的腰椎间盘突出能做瑜伽运动吗?谢谢

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腰椎间盘突出患者出现什么姿势减轻疼痛,要看突出的轻重和方向。最常见的向一侧后方突出,压迫神经根,出现一侧的腰部疼痛,伴有下肢的麻木和疼痛,严重的出现下肢肌肉痉挛。患者会出现腰椎向健侧弯曲减轻神经根压迫,向后侧突出的压迫脊髓,主要表现为下肢的麻木,椎间盘脱落进入椎管出现剧烈的疼痛,患者坐卧不安,甚至出现大小便不能控制。极外侧突出的患者表现为严重的腰部疼痛,患者常常需要卧床,腰部弯向患侧。

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