治疗抑郁症在饮食上要注意些什么？

Question

我的老公以前也很正常，平时也非常的开朗，说也非常的多，但是最近突然话变得非常的少，不知道是怎么回事，后来知道得了抑郁症了，不知道饮食上有什么禁忌。

Answer 1

你好：抑郁症饮食注意事项：(1)多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。（2)忌食酒类及咖啡等食品。抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征，以情绪低落、紧张易怒为特征。