治疗抑郁症在饮食上一般要注意些什么？

Question

健康咨询描述： 最近我的老公精神不是很好，不清楚具体是怎么了，好像说话也没有以前多了，之后经过神经诊断知道得的是抑郁症，于是就开始治疗了，但是不知道在饮食上要注意什么才好。
想得到怎样的帮助：抑郁症治疗的期间饮食上要注意什么？

Answer 1

你好：抑郁症饮食注意事项：(1)多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。（2)忌食酒类及咖啡等食品。抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征，以情绪低落、紧张易怒为特征。