复禾问答 腰椎间盘突出

得了腰椎间盘突出,严重吗?

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得了腰椎间盘突出不能骑自行车锻炼。 腰椎间盘突出如果久坐会造成腰椎间盘压力增大,会加重腰痛腿痛的症状。在腰椎间盘突出急性期可以卧床休息一个月,进行腰椎牵引、针灸理疗或使用输液脱水消肿营养神经药物。急性期过后可以做腰背肌锻炼、平板支撑、小燕飞、拱桥运动,这样可以增加腰部肌肉力量,使腰椎稳定性增加。当坐着不疼了可以骑自行车锻炼。

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