儿童肥胖症可通过体重指数百分位法、腰围身高比、体脂率等方法计算。
体重指数百分位法是最常用的评估方法，需要测量儿童的身高和体重，计算体重指数后与同年龄、同性别的儿童参考值比较。超过第95百分位可诊断为肥胖，第85-95百分位为超重。腰围身高比通过测量腰围与身高的比值评估中心性肥胖，比值超过0.5提示存在肥胖风险。体脂率可通过生物电阻抗法或皮褶厚度测量法评估体内脂肪含量，男性儿童体脂率超过25％、女性儿童超过30％可判断为肥胖症。这些方法需要结合儿童生长发育曲线综合判断，不同年龄段和性别的评估标准存在差异。
建议家长定期监测儿童身高体重数据，发现异常及时咨询专业医生或营养师。
BMI计算公式为体重除以身高的平方，标准范围为18.5-23.9。
BMI是衡量体重是否健康的重要指标，计算时需要将体重转换为千克，身高转换为米。体重过轻时BMI低于18.5，可能伴随营养不良或内分泌紊乱。体重正常时BMI处于18.5-23.9之间，通常代表代谢状态良好。超重时BMI达到24-27.9，可能增加高血压和关节负担。肥胖时BMI超过28，常伴随睡眠呼吸暂停和胰岛素抵抗。孕妇、运动员等特殊人群需结合体脂率等指标综合评估。
建议定期测量BMI并结合腰围数据，保持规律运动与均衡饮食。
