通过B超可以判断胎儿性别，但需在特定孕周且受胎儿体位等因素影响。性别鉴定方法主要有超声影像观察、无创DNA检测、羊水穿刺等。
1、超声影像观察：
妊娠18-24周时通过B超可观察到胎儿外生殖器发育情况，准确率约85％-90％。需胎儿处于合适体位，若肢体遮挡或胎位不正可能导致误判。我国禁止非医学需要的胎儿性别鉴定，仅限遗传病筛查等医疗用途。
2、无创DNA检测：
孕10周后通过母体血液检测胎儿游离DNA，分析性染色体判断性别，准确率超过99％。该方法属于产前筛查技术，主要用于染色体异常检测，性别鉴定需符合医学指征。
3、羊水穿刺检查：
孕16-20周抽取羊水进行染色体核型分析，可准确判定胎儿性别。作为侵入性诊断手段，仅建议高龄孕妇或唐筛高风险人群使用，存在0.5％-1％流产风险。
4、医学伦理限制：
根据母婴保健法规定，禁止任何形式的非医学需要胎儿性别鉴定。医疗机构开展相关检测需提供遗传病诊断证明，违规操作将承担法律责任。
5、技术局限性：
早期妊娠B超无法显示生殖器结构，20周前误判率可达40％。超声设备分辨率、操作者经验均会影响判断，双胎或多胎妊娠时鉴别难度更大。
孕期建议保持均衡饮食，每日摄入300克绿叶蔬菜补充叶酸，适量食用深海鱼类获取DHA。避免剧烈运动和长时间仰卧，建议每天进行30分钟孕妇瑜伽或散步。定期产检关注胎儿发育指标，无需过度关注性别鉴定。保持心情愉悦有助于胎儿神经系统发育，任何与胎儿健康相关的医疗检查都应在专业医师指导下进行。
男人无法通过饮食调控生育子女的性别。生育子女的性别主要由男性精子中的性染色体决定，饮食对性别选择没有科学依据。
男性精子分为携带X染色体和Y染色体的两种类型，X染色体精子与卵子结合会生育女孩，Y染色体精子与卵子结合会生育男孩。精子的产生和性染色体的分配是随机过程，不受饮食影响。虽然某些营养素可能对精子质量有轻微影响，但无法改变精子携带的性染色体类型。目前医学上能够实现性别选择的技术仅限于辅助生殖技术中的胚胎植入前遗传学诊断，但这类技术有严格适应症限制，不能用于非医学需要的性别筛选。
日常饮食应注重均衡营养，避免偏食或过量摄入某种食物，保持健康生活方式有助于维持正常生育功能。
