减肥期间会造成便秘吗

提问时间：2010-05-23 11:09 | 1人回复

问题描述

岁减肥期间会造成便秘吗？便秘会增肥吗？对减肥有什么影响？

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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病情分析：会造成便秘，因为吃的太少了，导致大便好几天都没有
指导意见：便秘会导致痤疮，长斑和痣。所以要注意吃水果和补水。吃纤维素高的食物

回答于2010-05-23 11:16

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这个是减肥导致的胃肠功能紊乱，要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯。

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